¿POR QUÉ ELEGIR LA DIETA DE LA ZONA?

• Permite alcanzar el peso óptimo de forma equilibrada perdiendo grasa y no masa muscular. No pone al organismo en situación de estrés (cetosis).
• Incluye cualquier alimento así como la combinación libre entre ellos. Si no puedes o no quieres pesarlos, existe un método visual para realizarlo.
• Ayuda a mantener el peso a largo plazo.
• Elimina la sensación de hambre entre las comidas.
• Es educativa, se aprende a elegir alimentos para alimentarse correctamente, sirviendo como mantenimiento para toda la vida.
• Proporciona beneficios adicionales para tu salud.

¿QUÉ BENEFICIOS APORTA LA DIETA DE LA ZONA?

• Ayuda a mantener estables los niveles de Glucosa e Insulina.
• Mejora los niveles de Triglicéridos y Colesterol.
• Incrementa el rendimiento físico y mental, la energía, la vitalidad y mejora el estado de ánimo.
• Proporciona un sueño de calidad.
• Rejuvenece la piel, cabello y uñas.
• Aumenta nuestra capacidad antioxidante y reduce la aparición de radicales libres. Esto es fundamental para ralentizar el proceso de envejecimiento.
• Optimiza el funcionamiento del sistema inmunológico.
• Previene y mejora las enfermedades crónicas.

¿QUIÉN PUEDE SEGUIR LA DIETA DE LA ZONA?

• Los que quieren perder peso y no recuperarlo.
• Las personas sanas que quieren mantener su peso y mejorar su rendimiento físico y mental.
• Personas de cualquier edad que quieren aprender a comer de forma equilibrada.
• Los que padecen algún tipo de enfermedad crónica, como niveles de triglicéridos elevados, diabetes, problemas cardiovasculares, etc.